Personal trainer a Milano: preventivi gratuiti in pochi click

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Personal trainer a Milano

Qual è il tuo obbiettivo: raggiungere una forma smagliante da qui alla prossima estate o riuscire a sentirti bene nel tuo corpo il prima possibile? Vuoi migliorare il tuo stato di salute fisica, e di conseguenza raggiungere un ottimo equilibrio psico – fisico? Oppure ti basterebbe non figurare con le tue amiche ai corsi di zumba il prossimo inverno?
Che tu abbia risposto sì a una sola o a tutte queste domande, quello che fa per te è un personal trainer.
Si tratta di una figura che acquisisce un ruolo di rilevanza sempre maggiore al giorno d’oggi, con ritmi stressanti, poco tempo per la palestra, attività lavorative svolte prevalentemente in posizione seduta e al chiuso, per oltre otto ore al giorno.
Su Vicker hai la possibilità di trovare il tuo personal trainer, che adatterà i suoi interventi (anche a domicilio) in base alle tue necessità e ai tuoi impegni familiari e di lavoro.

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Ho lavorato per 2 anni in diversi hotel di lusso con centri benessere 5 stelle, poi per 2 anni in uno studio di osteopatia. Sono massoterapista- massaggiatore-personal trainer e sto finendo osteopatia.

Personal Trainer Ex agonista di full contact Istruttore di difesa personale Brevetto in difesa da oggetti comuni Bloccaggio trasporto e ammanettamento Educazione alla sicurezza E lotta a terra

chinesiologo,laurea scienze motorie,personal trainer ho 27 anni sono dottore chinesiologo in scienze motorie lavoro a milano presso un centro di riabilitazione in cadorna, nelle ore extralavorative svolgo attivita'di personaltrainer sia in palestra che a domicilio. Sin da piccolo ho praticato svariati sport per poi concentrarmi dai 11 ai 20 anni nel ciclismo su strada e pista successivamente causa studio ho deciso di cimentarmi nel mondo del fitness con la stessa passione.Sono dell'idea che per poter svolgere questo lavoro prima ancora della laurea bisogna aver provato sul campo ed essere un atleta per poter dare successivamente al cliente tutto il proprio baglio conoscitivo.

Nutrizionista

Sono Michele, personal trainer e Sport Coach con 20 anni di esperienza nel settore del l’allenamento fisico, dell’alimentazione e dell’integrazione alimentare. Aiuto le persone a raggiungere i propri obiettivi.

Sono istruttore di Allenamento Funzionale e Allenatore di Difesa Personale basata sul jun fan jeet kune do, arte marziale

MassoFisioterapista , collaboratore presso poliambulatorio salute in comune , marcallo con Casone Effettuo massaggi rilassanti,sportivi,decontrAtturAnti, ginnastica posturale,riabilitazione.

Istruttore di kickboxing presso palestra Energy Mediglia.

Masso fisioterapista con riconoscimento dalla regione Lombardia specializzato in massaggio sportivo decontratturante e Applicazione di kinesio taping. Al momento al quinto anno di studio di osteopatia full time Massiofisioterapista presso HealtCenter paullo- 2014-2016

Mi chiamo Riccardo Diotti e sono un giovane intraprendente e tuttofare. Lavoro preferibilmente durante i weekend a max 10 km.

Esperienza decennale come allenatore , istruttore Personal trainer . Professore di scienze motorie , Ma anche educatore scolastico apre la scuola dell'infanzia e scuola primaria .

Insegno yoga da 25 anni dopo avere seguito una scuola per insegnanti a Milano affiliata ad un centro con sede in India. Mi piace aiutare i miei allievi a ritrovare se stessi utilizzando tutte le tecniche tipiche di questa disciplina

Ciao! Sono Elisa e sono una personal trainer certificata Issa Europe, una delle migliori scuole europee di fitness. Ho seguito moltissime donne, adoro aiutare le persone a migliorarsi e a imparare a volersi bene! Mi piace motivare le persone a fare sempre meglio e a non mollare mai, la positività è alla base della mia filosofia di vita. Ho trasformato tanti corpi e tante vite ed è la cosa che più mi rende fiera, amo il mio lavoro. La seduta inizia sempre con il riscaldamento e la mobilità articolare che per me è fondamentale. Successivamente si passa al vero e proprio allenamento che viene strutturato in base alle esigenze del cliente, e si conclude con il defaticamento e lo stretching.

Massaggiatrice professionale, massaggi sportivi rilassanti e linfodrenanti

Ragazzo giovane con tanta voglia di mettersi in gioco, aiutando chi lo desidera a rimettersi in forma o di migliorare le proprie performance. Grazie all'azienda su cui mi appoggio seguo corsi di formazione periodicamente nel campo della nutrizione e del benessere per essere costantemente informato e formato. attualmente mi occupo di nutrizione e benessere.

esperienza come Baby sitter

Laureata in scienze motorie nel 2016. Specializzata in rieducazione funzionale dello sport, acquisita attraverso la frequentazione di un master internazionale. La mia figura si occupa nel gestire e garantire il recupero di coloro che hanno subito un infortunio. Offro anche la possibilità di svolgimento di esercizi a corpo libero e la consulenza di un regime alimentare corretto integrato all´ esercizio. Applicazioni di fasciature stabilizzanti.

Masso fisioterapista

Personal trainer da due anni specializzato nel recupero posturale e nell'attività per anziani, presso DOMS Cernusco e Sporting club Leonardo a Milano. Personal trainer anche domiciliare per programmi di tofinicazione e rinforzo muscolare specifico o globale per tutte le età. Dopo aver conseguito il diploma di massoterapista ho cominciato a lavorare come massaggiatore nel centro 'Il pensiero alternativo' a Milano in cui opero come operatore terapeutico tramite il massaggio e la reflessologia plantare. Attività massoterapeutica anche domiciliare.

Autista privato anche lunghe distanze

Barman-commesso-operaio

Le zone di Milano con il maggior numero di professionisti

Centro

Certo, a Milano Centro e soprattutto in zona Duomo, dove abiti tu, le palestre non mancano. Al contrario, ve ne sono tante e di tutte le dimensioni. Ognuna propone una molteplicità di attività, che accontenterebbero chiunque, o quasi.
Perché tu infatti, cerchi qualcosa di diverso: vuoi un allenatore personale che si adatti ai tuoi ritmi lavorativi e che soprattutto riesca a motivarti per tirarti fuori quell’energia e quella costanza che hai perso negli ultimi anni.
Ecco allora che il personal trainer è quello che fa per te.

Lorenteggio Giambellino

Le palestre sotto casa non ti convincono, ti sembrano frequentate solo da gradassi che passano il loro tempo a osservare gli altri e pronti a criticarli qualsiasi cosa facciano. Al contempo non ti senti motivato a sottoscrivere un abbonamento in una palestra dove probabilmente eviterai di andare, adducendo ogni settimana qualche scusa.
Un personal trainer risolverà la questione alla base: lezioni private, modellate su di te e sul tuo fisico, motivazione a continuare l’allenamento e recupero della forma fisica. Prova, non te ne pentirai!

Garibaldi

Il tuo ufficio si trova nei pressi della stazione Garibaldi e tu cerchi un personal trainer che possa seguirti in quelle uniche due ore che hai a disposizione durante la pausa pranzo.
Specifica le tue esigenze, i tuoi limiti e scegli tra le proposte che riceverai al tuo indirizzo mail o al tuo telefono.

Quanto costa il servizio specifico nella città

Quali sono le tariffe per un’ora di personal trainer a Milano? Si potrebbe rispondere che la tariffa media si aggira in questo momento attorno a 36€. A fronte di questo, si trovano dei professionisti che esercitano per 15€ l’ora e altri per più di 70€ orari.
Il consiglio è quello di prestare sempre attenzione: trattandosi del tuo corpo (e della tua mente) l’importante è verificare il livello di preparazione di chi ti seguirà da vicino.
Non cadere nella trappola del “super economico”, che potrebbe nascondere l’impreparazione dell’allenatore, e nemmeno in quella del “super caro”, che non è necessariamente sinonimo di qualità del servizio offerto.

Alcune richieste dei nostri clienti
“Obiettivi: Perdere peso. Luogo dove effettuare gli esercizi: All'aperto. Frequenza di allenamento: Più di 3 volte alla settimana. Età: Fra 21 e 40 anni. Qualità del servizio richiesto: €€ (Standard).”
Milano (MI)
“Obiettivi: Aumentare la massa muscolare. Luogo dove effettuare gli esercizi: In palestra. Frequenza di allenamento: 2 o 3 volte a settimana seguito da un/una professionista Età: 28 Qualità del servizio richiesto: €€ (Standard).”
Svolto presso la sede del professionista
“Obiettivi: Mantenermi in forma e tonificarmi, Perdere peso. Luogo dove effettuare gli esercizi: Non sono sicuro, vorrei un consiglio dal professionista. Frequenza di allenamento: 2-3 volte alla settimana. Età: Fra 21 e 40 anni. Qualità del servizio richiesto: €€ (Standard).”
Milano (MI)
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Rho
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